אפשר לקרוא עלי פה >

הוא אמצעי טיפול המותאם לטיפול בקשיים וצרכים שונים: קיים מגוון גדול של טיפולים קבוצתיים המתמקדים בבעיות ספציפיות (כהתמודדות עם הפרעות במצב הרוח) משברים מסוימים (חולי, אובדן), או נושאים רחבים יותר כשיפור מיומנויות בין אישיות וסיפוק בחיים. טיפולים קבוצתיים מתאימים לילדים, מתבגרים ובוגרים, ועשויים להועיל הן לכל סוגי האנשים המתמודדים עם מורכבות החיים היומיומיים ו/או מעוניינים בלמידה וגדילה אישית.

הטיפול הקבוצתי מתבסס על טכניקות וגישות טיפוליות דומות לאלו בהן נעשה שימוש בטיפול פרטני, אך מאפשר גם שימוש בטכניקות הייחודיות למסגרת הקבוצתית: האינטראקציות בין משתתפי הקבוצה השונים מאפשרות למטופל לבחון את דפוס יחסיו עם מגוון דמויות וללמוד מהתבוננות זו על מערכות יחסים, קשיים ודפוסי התנהגות וחשיבה המאפיינים אותו בחיי היום יום. כמו כן, המסגרת הקבוצתית עשויה לתרום לתחושת נורמליזציה ומסוגלות וליצור רשת תמיכה רחבה מזו הניתנת בטיפול פרטני.

על אף יתרונותיו הרבים, לעיתים טיפול קבוצתי לבדו אינו מספק מסגרת טיפולית אינטנסיבית דיה, מאחר ותשומת הלב הטיפולית מתחלקת בין חברי הקבוצה. על כן, במידת הצורך ניתן לשלב את הטיפול הקבוצתי עם טיפול פסיכותרפי פרטני או אחר.

מהם יתרונותיו של הטיפול הקבוצתי ?

העבודה הקבוצתית יעילה מאד כששיטה טיפולית; בשונה מהעבודה הפרטנית, יש בה אפשרות לחוות קשרים בינאישיים ולהשתמש בהם; חברי הקבוצה נוכחים לדעת שהם לא לבד עם הקושי שהם חווים; בקבוצה יש אפשרות לשחזר חוויות דומות לחוויות שנחוו בחיי המשתתפים עם אנשים קרובים ומשמעותיים; הקבוצה מאפשרת למידה – דרך חיקוי, תוך המפגש הבינאישי ומתרומתו של המטפל;  חברי הקבוצה והמטפל משמשים כמראה לכל פרט המעוניין בכך, לצורך התבוננות בעצמו ופיתוח מודעות;  הקבוצה מאפשרת התנסות בטכניקות חברתיות; בקבוצה ניתן ללמוד וליישם הענקה ונתינה לזולת; הקבוצה משמשת מצע לקתרזיס;  הקבוצה מספקת תמיכה וקבלה ללא שיפוט. האווירה הינה של שותפות ושיתוף ומאפשרת חשיפה ואותנטיות; בקבוצה מתרחשת עבודה אישית בכל הרבדים – הקוגניטיבי, הרגשי, התחושתי וההתנהגותי; בקבוצה ניתן להשתמש בטכניקות מגוונות; הקבוצה משמשת לתמיכה באדם ובתהליך, ומאפשרת לשמר את האמון והאמונה בדרך, ההכרחיים ליצירת שינוי; שינוי אצל אחד מחברי הקבוצה, מעצים את התקווה ומניע שינוי אצל האחרים; ה'כאן ועכשיו' שחברי הקבוצה חווים יחד מאפשר חיזוק של כל שינוי קטן שמתרחש ומעצים את התקווה; אנשים מגלים שהם יכולים להועיל לחבריהם בקבוצה, דבר המעלה את הדימוי העצמי שלהם ואת תחושת הערך העצמי; חברי הקבוצה מתנסים בשני המקומות על הרצף של נתינה וקבלה; חברי הקבוצה מתנסים במחויבות לחוקי הקבוצה ולאחרים בקבוצה; המטפל בקבוצה משמש מודל לחיקוי ומקור ללמידה. חברי הקבוצה מתבוננים בו כשהוא מתנהל עם חברים אחרים ובהדרגה מחקים את התנהגותו; בקבוצות הטרוגניות החברים מפרים האחד את השני ולומדים עוד סגנונות ודפוסים.